jak wyglada

Wygląda na to, że wyczerpują się pytania do Was, "Kaizenowców". W takim razie teraz my służymy pomocą: jeśli chcecie się dowiedzieć jak roztrenować się w 2 tygodnie, zalać brzuch tłuszczem, nabrać warstwy izolacyjnej podczas rzeźbienia, czy też ewentualnie spowodować kontuzję podczas rozgrzewki, to walcie śmiało .

bORYs i Jacek możecie napisać jak w waszym przypadku wygląda przejście z cyklu na mase na definicje (aeroby , suple itp) Pozdro

[...] sprawa wyglada nastepujaco. mam 20lat 188cm wzrostu i i waze ok.74kg. jestem zielony w te klocki i prosze o pomoc. chce zrobic rzezbe. wiem ze nie waze duzo ale nie chce byc jakim pudzianem tylko miec jakis zarys miesni. szczegolnie na brzuchu i klacie. na klacie jak na razie jestem plaski. jem sporo i raczej nie tyje a jesli juz to tylko w [...]

Dobry wieczór wszystkim, którzy zechcą mi pomóc, lub odwiedzą ten oto post. Niedawno zaczełem ćwiczyć na ławeczce HMS LS7849 pod tym adresem jest pare informacji jak ona wygląda i co posiada: http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,24774319,52868423874407,03,,pl-pln,227218,0.html do tego posiadam odważniki na około 75 kg (mniej wiecej: 4x5kg, [...]

sprawa wyglada tak. mam 20 lat 188cm i 74kg. chce zrobic trening na rzezbe. ogolnie jestem zielony w te klocki.wiem ze nie waze duzo ale nie chce byc jakims kulturysta tylko miec zarys miesni bo na razie jestem plaski na klacie. jesli tyje to tylko w dolnych partiach brzucha co tez kiepsko wyglada. na gorze jestem chudy. przecxzytalem artykul o [...]

Dobry wieczór wszystkim, którzy zechcą mi pomóc, lub odwiedzą ten oto post. Niedawno zaczełem ćwiczyć na ławeczce HMS LS7849 pod tym adresem jest pare informacji jak ona wygląda i co posiada: do tego posiadam odważniki na około 75 kg (mniej wiecej: 4x5kg, 2x13kg, 2x2kg), sztange krótką i długą, 2-ie hatelki po 3 kg itd. Czy ktoś mógłby mi [...]

[...] krzyżowanie linek wyciągu stojąc (rozpiętki) (gif 13) 3s (12x/10x/max) //BICEPS/ 1) uginanie rąk siedzac równolegle do ciała (super ćwiczenie,lecz ciężko je opisać jak wygląda) 4s (12x/10x/10x/max)=(8kg/10kg/10kg/13kg) 2) uginanie ramion ze sztangą łamaną podchwytem stojąc (gif 1) 3s (12x/10x/8x)=(27kg/32kg/37kg) 3) młotek [...]

[...] linek wyciągu stojąc (rozpiętki) (gif 13) 3s (12x/10x/max) Wygląda OK. //BICEPS/ 1) uginanie rąk siedzac równolegle do ciała (super ćwiczenie,lecz ciężko je opisać jak wygląda) 4s (12x/10x/10x/max)=(8kg/10kg/10kg/13kg) 2) uginanie ramion ze sztangą łamaną podchwytem stojąc (gif 1) 3s (12x/10x/8x)=(27kg/32kg/37kg) 3) młotek hantle na [...]

Tak jak na zdjęciu? Niestety nie wiem jak wygląda agrafka. Czy nie jest przypadkiem tak, że gdy splatasz ręce z tyłu, na łopatkach, jedna ręka z góry, druga z dołu to możesz zetknąć całe dłonie? Choć z bolącym barkiem to może tego nie testuj, odpowiedz z pamięci.

Ja mam astera, nie wiem jak wyglada sprawa w innych sieciach. A co do samego kanalu, to wyglada na dosyc solidnie przygotowany, jest tam naprawde duzo roznorodnych dyscyplin. Widzialem juz drag race'y, brazylijska pilke, boks. Niestety na mma jeszcze nie trafilem.

Kilka moich sugestii: Wrzuccie mozliwosc powiekszania zdjec ciuchow bo nie sa za duze Oraz mozliwosc zmiany kolorow aby klient nie musiał sobie wyobrazac jak bedzie wygladac w drugim kolorze Proponuje zerknac jak wyglada to na stronie nokii, takie rozwiazanie byłoby swietne to tyle na poczatek a ciuchy kozak, juz o tym pisałem pzdr. Zmieniony [...]

spoko, co do postu ze zdjeciami mysle ze to dobry pomysl, taki post z nami to fajna sprawa dla nowych uzytkownikow ktorym pomagamy, juz nie chodzi o to kto jak wyglada z sylwetki ale ogolnie poczekamy na wiecej opini i takie cos zrobimy, najwyzej jak nie pojdzie po mysli to sie skasuje i tyle

[...] Chris Cormier ciężko pracuje i jest bardzo oddany dla kulturystyki. Ma przezwisko "Real Deal" czyli "Prawdziwe wyzwanie". Wielu ludzi uważa, że Cormier wygląda dokładnie jak bardziej rozbudowana i umięśniona wersja Evandera Holyfielda. Kto Twoim zdaniem byłby zwycięzcą w tej walce? Cormier jest dobrym przyjacielem z innym bardzo znanym [...]

[...] białka pszenicy. Skład suplementu też na to wskazuje - 12%węgli, 5% tłuszczy.. na hydrolizat to mi nie wygląda. A jeśli chodzi o smak to też czasem mam wrażenie, że niektóre Wheye jakoś mącznie smakują a jak jest dobry technolog, to potrafi pewnie i to zmaskować - zobaczcie jakie dziwności roślinne są w słodyczach a wchodzę jak mleko z miodem.

ciekawy post fajnie sie czyta, niedawno pisalem ze cOx wyglada przesadnie to wy dawalisie mu sogi:P wkazdym razie najwazniejsze zebys sam zrozumial ze robisz to tylko i wylacznie dla siebie,pozatym nieboj sie spadkow jak stracisz z 10-15kg to wyjdze ci to nalepsze,trust me pozdro

pewnie to wyda sie wam glupie bo kazdy z was dazy do jak najszerszych barek a moj problem jest zgola odwrotny,genetycznie zostalem obdarzony bardzo szerokimi obojczykami, i mam na mysli bardzo szerokie,tak ze nawet jako nastolatek gdy nie cwiczylem brano mnie za koksa itp,poprostu mam za szerokie obojczyki,kosci,do tego maly leb i wyglada to [...]

z targowaniem to nie bardzo bo to i tak śmieszna cena jak za takie coś bazz jak będe miał chwile to nagram na dyktafon w telefonie, najpóźniej pojutrze. Ale pracuje tak jak wszystkie te aprilie(nawet nówki) czyli troche 'pierdzi'. Można by było to zmienić instalując inny tłumik. na upartego można nic nie remontować, bo ja jeżdże tak jak jest i [...]

jak foto?nie mam skanera ,jak bede u kumpla to cos wrzuce,ale uwierzcie ze moja szerokosc nie wyglada dobrze ,za bardzo ,widze ze o wiele latwiej jest poszezyc niz zwezic.kurcze co robic?

wiem-no ale po 4 miesiacach to wiekszosc ludzi nie wyglada jeszcze tak jak Ty ;) tylko dopiero po paru latach ostrego treningu,nie? Gratuluje sylwetki i predyspozycji genetycznych do tego sportu!

Ludzie niestety mają takie durne problemy. Ja w barach jestem bardzo wąski(lekki kościec) i choćbym nie wiem jak bardzo sie przypakował to i tak będę wąski. Jak facet jest wąski w barach to wtedy wygląda idiotycznie, a nie jak jest za szeroki.